Veien mot VM, men først.. Ungarn!
- 31-07-2016
Oppkjøringen mot VM i MAS Bryting er godt i gang. Ukene har bestått av treningen mandag til fredag. Bøy, benk og mark hver eneste dag i nå snart 10 uker.
Det har vært tunge og lange økter, men jeg kjenner at styrken har blitt mye bedre.
Variasjoner i alle øvelsene har virkelig hatt mye og si! (For eksempel sakte knebøy, knebøy med stopp, okklusjon).
Midt i oppkjøringen fikk jeg en invitasjon til å delta på en MAS-konkurranse i Ungarn som holdes under et arrangement som heter Scitec Muscle Beach.
Det er alltids en ære å bli invitert og ikke minst en god mulighet til å teste teknikk og styrke før VM som er i september. Dagen etter MAS-konkurransen er det også en Strongman-konkurranse, så jeg meldte meg på den også i og med at jeg allerede er der nede.
Øvelsene for Strongman-konkurransen blir:
Loglift for reps from chest 120kg eller 140kg max rep 60sec.
Atlasstone over bar 114kg eller 132kg max rep 60 sec.
Weight For height 6 barrels(tønner), raskest tid.
Loading to platform 100kg, 120kg, 140kg.
Øvelsene er greie, men jeg aldri konkurrert i et så varmt land. I gjennomsnitt er det 30 grader i skyggen så dette blir virkelig gøy. Jeg har fått trent litt på øvelsene, men MAS-brytingen står som førstepri og også på denne turen!
Avreise til Ungarn er 4. august og konkurransene er 5 og 6. august. Siste MAS-trening var 31.juli så jeg får noen dager å hvile på, trene lett, få en god massasje og spise godt.
