Strongmanknut perser i smalbenk med 175 kilo (se video)

string(37) "Failed to decode the response as json"

strongmanknut

Yes! Jeg klarte 175 kilo i smalbenk, noe som er mye for en med lange armer!

Nå i høst har jeg hatt mye fokus på grunnstyrke og det ser ut til å gå rett vei.
Smalbenk kjører jeg uten stopp i bunn for å unngå å skade skuldrene, siden de er i en ustatt posisjon i denne varianten av benkpress.

Jeg kjører også benkpress med stopp, hvor stangen ligger helt i ro på kassen før jeg får presset den opp igjen.

Følg også strongmanknut på Instagram: @strongmanknut

Kommentarer

kommentarer