Nå er det høysesong for utetrening og da er det perfekt å ha litt ekstra fokus på kroppsvekttrening. Pistol squat, chins/pullups og dips er bare noen eksempler på kroppsvektøvelser som kan være relativt tunge og utfordrende for mange.
Her har jeg laget et tips-innlegg på hvordan du kan jobbe opp styrken din i øvelsen dips:
Tips til tyngre variant er å trene dips med ekstra vekt, for eksempel ved å bruke belte + vektskiver eller vektvest.