Silje Mariela gjester BedreTrent Podcast

Styrkecoach Silje Mariela gjester Bedre Trent Podcast.

Hun forteller om sin treningsreise og tidligere utfordringer i forhold til blant annet kropp og mat. Silje Mariela deler også sine tanker og erfaringer som styrkecoach hvor hun møter mange jenter som trener altfor mye og spiser altfor lite. I tillegg forteller hun om hvordan det var å trene før og etter graviditet, og hvordan syklus kan påvirke treningsøkter og treningsresultater – hvordan kan man bli flinkere til å spille på lag med kroppen?

Søk opp BedreTrent på iTunes eller hør episoden her Soundcloud:

 

Kommentarer

kommentarer