Rogaland Sterkeste 2016 Open (Se video!)

string(37) "Failed to decode the response as json"

– Den beste styrketesten en kan gå igjennom!

Rogaland sterkeste 2016 Open inneholdt 11 ulike elementer som måtte løftes og disse var flettet inn i 6 øvelser:

1) Pressmedley (3 ulike pressøvelser) 111 kilo stang, 62 kilo hantel, 125 kilo stang, 140 kilo apollons.

2)
Dekkvelt 500 kilo 6 velt

3)
15m farmers 134kg hver arm totalt 268kg/loading 10 meter 110 kilo traktordekk, to sekker på 100 kilo.

Finale:
4) Stokkpress LMS startvekt 131 kilo

5) Yoke 350kg 15m/ duckwalk 170kg 15m

6)
Markløft Lms. Startvekt 261kg.

Det var 20 påmeldte og 17 deltakere som stilte. Målet mitt var på bli topp 10 og å komme til finalen, for deretter å hoppe en plass opp og bli 9.mann.

Dette klarte jeg tross sykdom i forveien. Utrolig deilig følelse å bare fullføre en slik konkurranse med så tunge vekter!

Så smakte det ekstra godt at jeg klarte målet mitt også! Det beste jeg klarte på denne konkurransen for min del, vil jeg si var dekkvelten på 500 kilo. Det har jeg aldri klart før, og det var den vanskeligste øvelsen.

Det var få poeng opp til 7.plass, så jeg ser at om jeg ikke hadde vært svimmel og nailet stokken så hadde ting vært annerledes. Det skal også en del til å gjøre det 100% i 6 av 6 øvelser.

Jeg er totalt sett meget fornøyd og ser frem til NSM og neste år!

Kommentarer

kommentarer