Rekord i benkpress for Strongmanknut

string(37) "Failed to decode the response as json"

Påsken besto ikke bare av avslapning, lam og påskeegg. Jeg fikk også lagt inn noen treningsøkter og att på til et rekordløft i benken. 

For fem år siden var min personlige rekord 80 kilo, og nå i påsken la jeg inn et forsøk på 170 kilo som du kan se i denne videoen:

170 kilo i benkpressen har vært et konkret mål som jeg har jobbet mot en god stund. Mitt neste mål er 180 kilo, også er jeg fast bestemt på at jeg skal over 200 etter hvert.

Jeg har tidligere skrevet et innlegg på hvordan du kan bli sterkere og bedre i benkpress.

Nå er våren her, og jeg ønsker alle en god start med treningen etter påske!

Kommentarer

kommentarer