Podcast: Sigvar Garfors vurderte blodtapping før konkurranse

Sigvar Garfors gjester BedreTrent Podcast.

Han er utdannet og jobber som personlig trener og webcoach. I tillegg er han også utdannet osteopat og han jobber også med Paincloud.  Sigvar har konkurrert i flere kroppsbyggerkonkurranser, men de siste årene er det styrkeløft som har vært hovedprioriteringen i forhold til trening og kosthold. Bergensmannen forteller blant annet om diett og styrketrening, hvorfor han vurderte å tappe blod for å gå ned i vekt før en styrkeløftkonkurranse og om han opplever kroppspress blant gutter.

I tillegg diskuterer de tre bilder og kropp i sosiale medier – hva er «greit» og «ikke greit»?

Du finner Sigvar på Instagram her: @coachsigvar

Kommentarer

kommentarer