Nyttårsløftet med Strongmanknut (Se video!)
- 02-01-2016
Jeg var med på det årlige arrangementet Crossfit total som var holdt av Crossfit Åsane.
Crossfit Total er: maksløft i knebøy, strikt press og markløft.
Alle de tre øvelsene ble makset ut i på under 2 timer. Det var meget gøy og slitsomt!
Jeg klarte ny pers i knebøy med 232 kilo! Jeg var hårfint unna ny pers i striktpress, bommet på 122 kilo, når gammel pers var 120 kilo.
I markløft hadde jeg lave forventninger siden den øvelsen var til slutt. Jeg var helt kjørt, men safet opp ett greit løft på 270 kilo. Hadde noen presset meg til å løfte mer, så hadde jeg litt å gå på i markløft.
Totalen min ble 620 kilo, noe som jeg er kjempefornøyd med. Jeg satser på å klare 650 kilo eller mer til neste år!
Nyt filmen 🙂
