Ny Podcast: Intervju med Benjamin Christensen

Silje har blitt syk og Susanne er livredd for at hun skal bli smittet, men de to byr likevel på en ny episode av BedreTrent Podcast. I denne episoden har de to programlederne snakket med Benjamin Christensen som for tiden er aktuell med boken «Sterkere – fra trent til veltrent». Boken har han skrevet sammen med sin kollega Martin Norum.

Benjamin er en dyktig og anerkjent personlig trener og naprapat. Her blir det blant annet masse inspirerende prat om trening, smerte og rehabilitering, den nye boken og viktigheten av kildekritikk. I tillegg avslører Benjamin hvordan han selv trener og spiser, og om utfordringer han har møtt på i løpet av de siste årene, blant annet en skade han fikk under en benkpressøkt.

Hør episoden her:

 

I løpet av episoden nevner den personlige treneren og naprapaten noen forskningsstudier og for de interesserte får du linkene her:

www.painscience.com/articles/pain-is-weird.php

En litt mer forskningsrettet artikkel rundt modellene terapeuter «går bort ifra» og hva man går mot: www.physioaxis.ca/realitycheck.pdf

Andre nettsteder som kan være verdt å sjekke ut:
www.bettermovement.org
www.cor-kinetic.com
www.greglehman.ca
www.bboyscience.com

Kommentarer

kommentarer