Ny Podcast: Fredrik Aasgaard om fitnessform, treningsglede og «Grandiosa-diett»

I episode 10 har programleder Silje Bjørnstad fått med seg kjæresten sin på BedreTrent Podcast.

Fredrik Aasgaard utdannet seg som personlig trener i 2006 og jobber i dag som PT på SatsElixia Storo. I tillegg har han en bachelorgrad i ernæringsfag.

Susanne, Silje og Fredrik tre snakker blant annet om dietter, motivasjon og hva er det som egentlig er som skal til for å få folk motivert til å endre livsstil. Fredrik forteller også om sitt Grandiosa-i-3-uker-prosjekt som også ble et viralt blogginnlegg for noen år tilbake. Silje og Susanne diskuterer alkohol og svarer på lytterspørsmål om kosttilskudd, proteinpudding og rumpetrening!

(NB! Fredrik snakker om Bill Pearl hvor han beklageligvis sier feil årstall i denne sammenheng, og vil derfor legge til at det var på 1950-1970 tallet Bill Pearl konkurrerte og ikke 90-tallet som han sier i episoden.)

Fredrik Aasgaard finner du på Instagram her: @freaa

Kommentarer

kommentarer