Hva sier ernæringseksperten om proteininntak, søtningsstoffer og lavkarbo?
- 04-10-2017
Silje og Susanne er tilbake med ny episode av BedreTrent Podcast. Denne gangen er det kosthold og ernæring som er hovedtema.
Juma Iraki gjester podcasten – og det blir blant annet snakk om ernæring for optimal muskelvekst, lavkarbo, søtningsstoffer og kostholdsmyter. Juma driver Iraki Nutrition og er utdannet personlig trener i tillegg til å ha en bachleorgrad i ernæring og mastergrad i Sports Nutrition fra The University of Stirling.
De to programlederne gir en oppdatering på deres hverdag og treningsstatus. Susanne er i gang med et nytt skoleår på sykepleierstudiet, mens Silje har begynt å jobbe som personlig trener på Sterk Treningssenter.
Hør episoden her:
