Hjemmelaget proteinpudding

Kan det friste med hjemmelaget proteinpudding med deilig smak av mocca?

På instagram deler nemlig @kokkeglede en enkel og smakfull oppskrift med Whey Protein Mocca Chocolate som en av hovedingrediensene.

Du trenger følgende til 1 porsjon:
1 dl soyamelk med vaniljesmak
10 gram Whey Protein Mocca Chocolate
1 ts Sukrilett
1 gelatinplate
Valgfri topping: for eksempel vaniljeyoghurt, blåbær og banan

(Du kan gjerne doble oppskriften)

Slik gjør du:
Legg gelatinplaten i kaldt vann i cirka 10 minutter. Klem ut vannet og legg platen i cirka 3 ss varmt vann slik at det løser seg opp. Imens koker du opp soyamelk, proteinpulver og sukrilett til det tykner. Sett blandingen til siden og ha i gelatinen. Bland begge blandingene sammen og sett det i kjøleskap i minst 3 timer. Ha over ønsket topping før servering.

View this post on Instagram

Oh Yes det er fredag å jeg skal kose med meg hjemmelaget proteinpudding som jeg har laget i samarbeid med @proteinfabrikken_no (annonse) . .Deilig smak av mocca banan vanilje og friske bær . . For å lage denne trenger du 1 dl soya melk med vaniljesmak 10 gram whey protein med mocca smak 1 Ts sukrilett Gelatinblad Blåbær og banan . . . Vil du lage med annen smak feks banan bytter du til whey protein med banan smak . Jeg har laget en av hver og blandet de sammen etter at de har stivnet med ett lag med blåbær mellom og toppet med banan . Ønsker du den søtere topper du med sukrin syrup . Du kan med fordel dobbel oppskriften særlig hvis du bruker bare en smak . Og du kan lett dobbel proteinmengden hvis du ønsker den mer proteinrik . . . Kok opp soyamelk proteinpulver og sukrilett til det har tyknet . Sett til siden bland inn geleatin . Syntes du det er vanskelig å jobbe med gelatin bruk dette trikset . Legg gelatinbladet i vann ca 10 minutter . Kok opp vann i en vannkoker . Klem ut det kalde vannet av gelatinbladet . Legg det i tre ss varmt vann det løser seg fort opp . Ta blandingen i den andre blandingen og sett i kjøleskap minst tre timer . . ——————————————— . . Oh Yes it's Friday I will enjoy my homemade protein pudding which I have made in collaboration with @proteinfabrikken_no (advertisement) . For recipe in english Please send me an dm . —————————————————— . #frokostinspiration #snackideas #breakfastideas #lunchideas #frokost #treningsmat #sunnmat #healthyfood #suntoggodt #activelifestyle #lunsj #matblogg #instafoodie #fredagskos #frokosttips #instafood #mellommåltid #snack #snacktime #dessert #matglede #inspirasjon #trening #helse #desert #blåbær #breakfast #matinspiration #lunch #proteinfabrikken

A post shared by Kokkeglede (@kokkeglede) on

Kommentarer

kommentarer