Som personlig trener får jeg en del spørsmål fra kjente og ukjente om hva slags treningsutstyr man «burde ha» hjemme. Mitt svar er at du faktisk ikke trenger noe utstyr eller stor plass for å få trent. Jeg tror det handler mer om motivasjon og å faktisk ha en plan for hva du skal gjøre når det […]
Les mer
Strongmanknut har satt sammen en ny YouTube-film med noen av de beste og morsomste klippene fra året som har gått. Filmen byr på ulike treningsøkter med familie og venner som han håper kan både underholde og motivere sine seere. – Jeg er fornøyd med mye av det jeg har laget i fjor, men i år […]
Les mer
…en heldig mann som avsløres i dette klippet her: Vinneren av Strongmanknuts julekonkurranse får en skikkelig gavepakke med produkter fra Proteinfabrikken: Pre Workout (Redweiler med Cola smak), Creatine Monohydrat 500 gram, Gainer 1000 gram sjokolade, 2 stk Proteinshakes og 2 stk proteinbarer fra Barebells, samt en PF-shaker på 0,7 L.
Les mer
Strongmanknut leker julenisse og deler ut en julegave med produkter fra Proteinfabrikken.no til en verdi av 1100 kroner! Julepakken innerholder følgende: Pre Workout (Redweiler med Cola smak), Creatine Monohydrat 500 gram, Gainer 1000 gram sjokolade, 2 stk Proteinshakes og 2 stk proteinbarer fra Barebells, samt en PF-shaker på 0,7 L. For å delta må du […]
Les mer
Strongmanknut har mål om å løfte 200 kilo i benkpress, og han er på god vei dit! I denne filmen får du se han ta ny personlig rekord med solide 190 kilo. I tillegg skrur vi tiden tilbake til 2011 da Strongman-utøveren var 20 år gammel og tok 135 kilo i benken.
Les mer
Det er ikke «barebare» å være strongman-utøver… Vi finner mange store og sterke menn i strongman-sporten, men ifølge Strongmanknut kan kroppens fysikk også være ganske utfordrende til tider. Bare se her:
Les mer
Bli med Strongmanknut og Hulken på en tung benkpressøkt! Her får du blant annet se Strongmanknut sine topp 3 sett, mens Hulken har mye energi på trening. Her er det bare å la seg underholde, inspirere og motivere:
Les mer
I disse koronatider er det fortsatt hjemmetrening som gjelder for mange av oss. Her får du tips til en minibands-økt, trening med kettlebell og kroppsvektøvelser med fokus på eksplosivitet. Hjemmetrening med eksplosive kroppsvektøvelser: Se dette innlegget på Instagram 👆🥳Årets bursdagsøkt med fokus på eksplosive øvelser ga en pangstart på dagen💥⚡️🔥 Feirer 33 år […]
Les mer
I en ny YouTube-video deler Strongmanknut sin kosttilskudd-guide med forklaring på hvordan de ulike produktene fungerer. Her får du mange tips til hvorfor kosttilskudd kan være gunstig og hvordan kan få mest for pengene. – Jeg har trent i over 11 år og har veid alt fra 78 kilo til 134 kilo i voksen alder, […]
Les mer
I denne filmen får du være med på en treningsøkt md Strongmanknut og TestoTruls hvor øvelsen benkpress står i fokus. TestoTruls trener med 100 kg i benkpress og vil prøve å håndtere en solid mengde av denne vekten. Stongmanknut prøver ny personlig rekord i benkpress og klarer å løfte 188 kilo – ny pers! Se […]
Les mer