Ønsk velkommen til BareBells mykeste proteinbar: Nyheten Caramel Choco. Denne baren har en herlig balanse mellom herlig melkesjokolade og fløyelsmyk karamellfugde. Duoen med karamell og sjokolade inneholder hele 16 gram protein og 0 prosent tilsatt sukker. Dette er en fristelse du ikke vil gå glipp av! Nyt proteinbaren i forbindelse med trening eller når du […]
Les mer
I dag finnes det mange ulike treningsapper på markedet og disse kan være en god motivasjon i treningen din. Det finnes egne apper for loggføring av treningsøkter og du finner apper for mange ulike treningsformer. Her får du tips til 5 ulike treningsapper som kan være gode verktøy i treningshverdagen: Gym Buddy Denne appen fungerer som […]
Les mer
For å bli sterkere må du kombinere det å trene tungt sammen med nok hvile og nok mat. I tillegg finnes det flere ulike typer kosttilskudd som kan ha en positiv effekt på styrkeutviklingen din gjennom å blant annet bedre prestasjonsevne og stimulere til muskeloppbygging. Her får du tips til 3 ulike bestselger-produkter til deg […]
Les mer
Helsedirektoratet publiserer ulike normerende produkter som gir råd og anbefalinger til helsetjenestene og til befolkningen, også når det gjelder kosthold og ernæring. I dag har vi 12 kostråd som er basert på rapporten Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer. Rapporten bygger på systematiske kunnskapsoppsummeringer, nasjonalt og internasjonalt. Nå er arbeidet med nye kostråd i gang og disse […]
Les mer
Med styrketrening og nok mat er du på god vei for å bygge mer muskelmasse og øke styrken. Likevel er det flere detaljer som er viktig å være klar over for å få fremgang. 1) Sørg for optimal restitusjon Under trening bryter du ned kroppen slik at den får signal om å bygge seg sterkere […]
Les mer
De aller fleste av oss benytter ulike apper hver eneste dag og det finnes mange forskjellige verktøy innen app-verdenen. En app kan blant annet fungere som et digitalt selvhjelpsverktøy hvor man blir bedre rustet til å takle utfordringer, stress og uro. Fordeler med apper er at de er tilgjengelig når som helst, og hvor som […]
Les mer
I begynnelsen av et nytt år er det mange som setter seg som mål å begynne å trene og å bevege seg mer. Det kan være vel og bra, men samtidig er det nok mange som kan kjenne seg igjen at man blir litt overivrig og vel ambisiøs. For å skape for treningsvaner og sørge […]
Les mer
Den populære kundefavoritten Big 100 Protein Bar har nå lansert en ny smak: Cookies & Cream. Nyheten har en deilig kjerne med smaken av kremete kjeks med deilig sjokoladetrekk. Big 100 Protein Bar er en av Proteinfabrikkens bestselgere og i tillegg har barene vært i toppen på flere ulike tester. Proteinbarenhar blant annet blitt kåret […]
Les mer
Knekkebrød er både sunt og godt, og de beste knekkebrødene lager du enkelt på egen hånd. Med ulike nøtter og fibertilskuddet FiberFin får du mettende, smakfulle og næringsrike knekkebrød. Prøv for eksempel denne oppskriften fra Funksjonell Mat som gir deg sprø, knasende lavkarbo-knekkebrød. Du trenger: 200 g solsikkefrø 50 g linfrø 60 g sesamfrø 50 […]
Les mer
For 16. år på rad har American College of Sports Medicine (ACSM) publisert sin liste over hva ekspertene tror blir populært innen treningsbransjen neste år. I fjor var det online trening som toppet listen, etterfulgt av bærbare teknologiske enheter og kroppsvektrening. I år har fjorårets andreplass klatret til topps, mens hjemmetrening og hjemmegym, samt utendørs aktiviteter er nummer […]
Les mer