Det er mange fordeler med å trene såkalte ettbensøvelser. Klassiske varianter er for eksempel utfall, splittbøy, ettbens markløft og ettbens hofteløft. Ettbensøvelser trener hovedsakelig lår og setemusklene, men du får også aktivert mye støttemuskulatur samtidig som du får gratis trening av balanse og stabilitet. Blant annet er det å trene på ett og ett ben […]
Les mer
4.-6. september var det duket for å kåre «Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2020» og arrangementet ble holdt på Fefor Høifjellshotell på Vinstra i Gudbrandsdalen. Jeg ble Norges 10.Sterkeste mann 2020 og jeg perset i alle fem øvelsen i konkurransen! Etter en lang periode med rehab etter ryggskade fra fjorårets Norges Sterkeste Mann (NSM), rakk jeg […]
Les mer
Det blir stadig mer og mer populært med veganske kosttilskudd og utvalget er økende. De siste årene har flere og flere fått et større fokus på å spise mer plantebasert og dermed også vegansk. Hos Proteinfabrikken finner du flere veganske produkter og kosttilskudd som gjør det lettere å spise bra og næringsrikt, samtidig som du har […]
Les mer
Proteinfabrikkens Big 100 Protein Bar har blitt en stor suksess og er en smaksvinnende proteinbar med hele 30 gram protein. Hver bar er 100 gram fullpakket med masse næring, et høyt proteininnhold og selvfølgelig veldig god smak. Proteinbaren er én av Proteinfabrikkens bestselgere – med god grunn! Big 100 Protein Bar fra Proteinfabrikken har blant annet blitt kåret til […]
Les mer
Kan det friste med hjemmelaget proteinpudding med deilig smak av mocca? På instagram deler nemlig @kokkeglede en enkel og smakfull oppskrift med Whey Protein Mocca Chocolate som en av hovedingrediensene. Du trenger følgende til 1 porsjon: 1 dl soyamelk med vaniljesmak 10 gram Whey Protein Mocca Chocolate 1 ts Sukrilett 1 gelatinplate Valgfri topping: for eksempel vaniljeyoghurt, […]
Les mer
Har du et ønske om å stramme opp kroppen? Da er det gjerne fettmassen man vil bli kvitt og dermed er det viktig å ikke bare følge med på tallet på badevekten. Heldigvis er det flere verktøy du kan bruke for å sikre at det faktisk er fettet som forsvinner, og ikke muskler. Har du […]
Les mer
Strength Pack Basis er Proteinfabrikkens egen pakkeløsning for å få en råsterk start når du skal i gang igjen med treningen. Etter sommerferien er det mange som har høye ambisjoner om å komme godt igang igjen med treningen. Med Strength Pack Basis har Proteinfabrikken satt sammen to av våre mest populære produkter for styrke – i en super […]
Les mer
Biff Jerky er blitt svært populært som både snacks og turmat, og det med god grunn. Her har du et produkt som er praktisk, proteinrikt og ikke minst smaker supergodt! Dette er rett og slett luksusmat til fornuftig pris. Biff Jerky passer perfekt enten om du er på farten, trenger et kjapt mellommåltid, har lyst […]
Les mer
Bli klar for treningshøsten 2020 med en treningspakke som garantert vil gi deg en skikkelig motivasjonsboost! Med treningspakken «Get Fit – Stay Fit» har Proteinfabrikken satt sammen produkter som kompletterer hverandre slik at du skaper gode treningsrutiner som gir deg kontinuitet og ikke minst fremgang! Med denne treningspakken får du produkter som bidrar til bedre […]
Les mer
Blir det mange timer i bil i sommer? Da er det smart å planlegge regelmessige aktivitetspauser. Sommeren 2020 er det Norgesferie som gjelder for de fleste av oss og mange skal på bilferie rundt om i vårt langstrakte land. Mange timer i bil betyr også mye stillesitting, og det å ta seg regelmessige stopp og […]
Les mer