Med stadig lysere og varmere vårdager er det kanskje på tide å oppdatere treningsgarderoben med noen nye plagg? Da kan vi anbefale disse sporty og behagelige treningstoppene som er populære bestselgere hos Proteinfabrikken.no. Her får du tips til 3 treningstopper som gir deg både komfort og kvalitet – og som passer like godt som på […]
Les mer
Tall fra Norsk koronamonitor fra Opinion viser at mer enn hver tredje nordmann har fått dårligere fysisk form etter koronautbruddet. Blant de unge gjelder det annenhver. Til sammen har 45.500 nordmenn deltatt i spørreundersøkelsen og så langt i år sier mer enn hver tredje nordmann (36 prosent) at de har fått dårligere fysisk form etter […]
Les mer
De siste årene har bærbare teknologiske enheter blitt mer og mer populære. Dette er for eksempel aktivitetsmålere og smartklokker som blant annet kan registrere antall skritt du går i løpet av dagen. Og nettopp det å følge med på stegene dine kan bidra til at du går mer, skriver forskning.no. En treningsklokke, app og lignende […]
Les mer
Sjekk ut nyheten Embrace High Waist Jeans med revolusjonerende fireveis stretch og premium denimstoff! Embrace High Waist Jeans sitter som støpt og passer like godt til hverdag som til fest. Jeansen er superkomfortabel samtidig som det stretchy stoffet gir deg allsidig bevegelsesfrihet. Med sin høye midje og en spesiell vevd teknikk som gir «holding power» har du en […]
Les mer
For 15. år på rad har American College of Sports Medicine (ACSM) publisert sin liste med hva de tror blir populært innen treningsverden neste år. På grunn av annerledes-året 2020 mener man at dette også påvirker hvordan og hva folk kommer til å trene i det kommende året. Man tror blant annet at digital oppfølging […]
Les mer
Gym Tapered Tee fra Better Bodies er et favorittplagg blant mannfolka, med god grunn. Dette er en bestselger med et snitt som fremhever fysikken som fungerer perfekt til både trening og hverdags. T-skjorten har en bomullsfølelse, men med tilsatt elastan får du et funksjonelt treningsplagg med god komfort som du også kan bruke når […]
Les mer
Få en mer effektiv økt med treningsstrikker fra Better Bodies. Nå kan du skaffe deg dette geniale treningsverktøyet fra Better Bodies som brukes av proffer som IFBB Physique Pro Vicki Diaz og IFBB Bikini Pro Ashley Janelle! Glute Force er motstandsbånd du kan bruke i kroppsvektøvelser som sidesteg og seteløft, eller øk motstanden i øvelser med vekt som hipthrust […]
Les mer
I skrivende stund er det planlagt at åpning av treningsstudio skjer 15. juni. Torsdag 7.mai ble det holdt en pressekonferanse om den videre gjenåpningen av Norge med tanke på koronasituasjonen. Flere korona-tiltak ble lagt frem, deriblant åpningsdato for treningssentre som har vært pålagt stengt siden 12.mars. Hvis alt går etter planen skal treningssentre få lov til […]
Les mer
Som følge av koronaviruset er det nå avlysninger i sportslige aktiviteter og kulturelle arrangementer. Dette gjelder også for vårens fitnesskonkurranser: Sandefjord Open 4.-5.april og Oslo Grand Prix 24.-26.april 2020. Både Sandefjord Open og Oslo Grand Prix har en rekke år arrangert fitnesskonkurranser med ulike klasser med flere hundretalls atleter. «Som følge av de nye nasjonale […]
Les mer
Med CrossFit-inspirerte økter hvor du jobber med EMOM og AMRAP får du trent kjapt og effektivt på null komma niks. EMOM står for Every Minute On the Minute, og du starter på en ny øvelse for hvert nye minutt. Du gjør de repetisjonene som er oppgitt og blir du ferdig før det har gått 60 […]
Les mer