Det finnes mye tradisjonelle julemat som er proteinrike festmåltider! Julemat er noe som hører med i desember måned og nå bugner det av fristende, smakfulle produkter i butikken. I tillegg er det mye av denne typiske julematen som bidrar med mye god næring! Proteinkilder Ribbe og pinnekjøtt er klassikere når det gjelder julemat og selv […]
Les mer
Gym Tapered Tee fra Better Bodies er et favorittplagg blant mannfolka, med god grunn. Dette er en bestselger med et snitt som fremhever fysikken som fungerer perfekt til både trening og hverdags. T-skjorten har en bomullsfølelse, men med tilsatt elastan får du et funksjonelt treningsplagg med god komfort som du også kan bruke når […]
Les mer
Bli med Strongmanknut og Hulken på en tung benkpressøkt! Her får du blant annet se Strongmanknut sine topp 3 sett, mens Hulken har mye energi på trening. Her er det bare å la seg underholde, inspirere og motivere:
Les mer
I førjulstiden er det mange som liker å bake julekaker, bygge pepperkakehus og lage julegodteri. Det kan føre til et høyt inntak av både tilsatt sukker og «tomme kalorier», men det finnes sunnere julesnacks som smaker like godt! Prøv for eksempel denne varianten av brente mandler hvor tradisjonelt sukker er byttet ut med Sukrin Gold. […]
Les mer
Better Bodies er et superpopulært merke blant fitness- og treningsentusiaster. Dette er en av de ledende leverandørene av treningstøy og tilbehør i Skandinavia og Europa. BB leverer funksjonelle gymklær utviklet med høy kvalitet og stilig design som inspirerer og inviterer til en aktiv livsstil. Plaggene fra Better Bodies har i flere år vært førstevalget til […]
Les mer
I disse koronatider er det fortsatt hjemmetrening som gjelder for mange av oss. Her får du tips til en minibands-økt, trening med kettlebell og kroppsvektøvelser med fokus på eksplosivitet. Hjemmetrening med eksplosive kroppsvektøvelser: Se dette innlegget på Instagram 👆🥳Årets bursdagsøkt med fokus på eksplosive øvelser ga en pangstart på dagen💥⚡️🔥 Feirer 33 år […]
Les mer
I en ny YouTube-video deler Strongmanknut sin kosttilskudd-guide med forklaring på hvordan de ulike produktene fungerer. Her får du mange tips til hvorfor kosttilskudd kan være gunstig og hvordan kan få mest for pengene. – Jeg har trent i over 11 år og har veid alt fra 78 kilo til 134 kilo i voksen alder, […]
Les mer
Det er ikke uvanlig å ha igjen litt ulike rester i kjøleskapet med både ostebiter, en melkeskvett, ferdigkokt pasta og lignende. Dette er ypperlige ingredienser til å lage et nytt og smakfullt måltid! I tillegg til å unngå matsvinn så kan det være ganske motiverende og inspirerende å lage nye restemat-måltider. Du slipper også å […]
Les mer
Gjør favorittpizzaen din sunnere med Proti Pizza Powder. Nå får du en pizzabunn-mix rik på proteiner og fiber samt helt fri for tilsatt sukker hos Proteinfabrikken. Proti Pizza Powder er den eneste proteinberikede pizzadeigen på markedet som også er glutenfri og laktosefri. Karbohydratene i denne proteinpizzaen kommer bare fra havre og mais. En porsjonspizza inneholder hele 46 […]
Les mer
Ja, det å trene styrke er helt avgjørende for å holde seg skadefri – som igjen er avgjørende om du vil bli bedre i idretten din, både på trening og konkurranser, skriver NIH på sine nettsider. Ifølge idrettslege Christine Holm Moseid så viser forskning at at tidligere skade er en av de største årsakene til at […]
Les mer