Antioksidant- proteinshake
- 24-06-2013
Antioksidanter er svært viktig for kroppen din. Spesielt du som er aktiv og trener mye. Test denne herlige proteinshaken med blåbær. Blåbær er ikke bare rik på antioksidanter, men smaker godt og er veldig sunt.
Ingredienser:
– 1 scoop proteinpulver med skogsbærsmak
– 3 dl melk
– 50 g. blåbær
Slik gjør du:
1. Ha melk i en blender
2. Tilsett proteinpulver og blåbær
3. Kjør blenderen på full effekt i 45. sekunder
Næringsinnhold:
Protein: 35 g Karbohydrater: 25 g Fett: 5 g
