Å konkurrere i fitness

12200698_10156188328500015_1888804740_n

Fitness har blitt ekstremt populært de siste årene, og etter at grenen Bikini Fitness og Men´s Physique kom til Norge har terskelen for å konkurrere blitt betydelig lavere.

Nå er mange utøvere godt i gang med forberedelsene for vårens konkurranser, meg selv inkludert.

Å sette seg et mål om å konkurrere i fitness kan være en super motivasjon for å trene og spise bra mat, men det er ingen tvil om at det blir noe mer enn en motivasjonsfaktor for veldig mange mennesker.

For noen blir dette en altoppslukende livsstil som leves ut 24 timer i døgnet dag ut og dag inn. Livet planlegges rundt trening og mat og ikke omvendt. Mange får en dårlig følelse hvis de spiser noe de ikke «burde» eller hvis de ikke får trent det de skal.

Fitness og kroppsbygging tiltrekker seg også en andel av en viss type mennesker som kanskje egentlig burde holde seg langt unna kroppsfokus og diett.

Dessuten er doping svært utbredt, og både menn og kvinner benytter seg av ulovlige preparater for å delta i amatørkonkurranser.

Jeg konkurrerer selv i fitness (så lenge det gir meg en positiv opplevelse) og dette er hva det gir meg:

– Motivasjon til å trene tungt med stadig progresjon.
– Motivasjon til å trene kondisjonstrening og bevege meg utenfor komfortsonen noen ganger.
– Jeg spiser næringsrik og bra mat gjennom hele året.
– Jeg opplever mestringsfølelse og selvtillitsboost som jeg kan ta med meg til andre aspekter i livet.
– Jeg møter mange helt fantastiske mennesker som også brenner for trening og helse
– Etter en diett lærer jeg virkelig å nyte og sette pris på god mat.
– Jeg får erfaring så jeg kan hjelpe andre utøvere til å trene mot konkurranser.
– Konkurransedagen er som å ha bryllup, bursdag og jul på samme dag og jeg får så utrolig mye støtte og ros av venner og familie.
– Jeg kan være et godt forbilde og inspirere andre til å trene styrketrening og spise bra mat.

12179884_10156188330445015_344430053_n

Kommentarer

kommentarer