Cottage cheese med syltetøy
150-200 gram mager cottage cheese
2 ss syltetøy uten sukker eller HealthyCo Sukkerfri Strawberry Topping
Litt Sukrin Gold for ekstra søtsmak (kan sløyfes)
Bland sammen alle ingrediensene og nyt et friskt og magert mellommåltid.
Rask bærsorbét
200 gram frosne bær, for eksempel jordbær eller bringebær
3-4 ss vaniljekesam
Litt sukrinmelis (smak deg frem)
En klype vaniljepulver (kan sløyfes)
Ha alle ingrediensene i en blender. Tilsett litt og litt sukrinmelis og smak deg frem for hvor søtt du vil ha det. Server straks når du har fått en jevn konsistens.
Mini-smoothie
1 banan, godt moden
1 lite beger yoghurt med vaniljesmak
50 gram frosne bringebær
1/2 scoop proteinpulver med vaniljesmak
En skvett melk
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du får en jevn konsistens. Tilsett litt og litt melk hvis du ønsker en tynnere konsistens. Nyt med en gang.
