I disse koronatider er det fortsatt hjemmetrening som gjelder for mange av oss. Her får du tips til en minibands-økt, trening med kettlebell og kroppsvektøvelser med fokus på eksplosivitet.
Hjemmetrening med eksplosive kroppsvektøvelser:
Fullkroppsøkt med minibands:
Trening med kettlebell: