Supersterke Marte gjester BedreTrent Podcast

Marte Elverum er norgeshistoriens beste kvinnelige styrkeløfter – uansett alder og vektklasse! Nå har hun gjestet BedreTrent Podcast hvor hun snakker om sin vei til å bli en av verdens beste sterkeste damer.

Det blir snakk om både mesterskapstitler, kosthold og kosttilskudd, markløft og knebøy, men også yoga og gruppetrening. Du finner Marte på Instagram ved navnet @frkelverum.

Silje og Susanne svarer på lytterspørsmål om blant annet ulike markløftvarianter, øvelser for fremside lår og hva avgjør hva slags vekter de velger å trene med på ulike økter.

Hør episoden på iTunes eller på Soundcloud:

 

 

Kommentarer

kommentarer