Podcast: Rumpetrening, kropp og kostholdsmyter

Treningsprofilen Christine Kamphaug gjester BedreTrent Podcast.

Hun driver den populære Instagram-kontoen Christines Univers. I tillegg konkurrerer hun i bikini fitness og hun jobber som Coach hos Strongbody.no. Nå for tiden studerer Christine også Personlig Trening.

De tre snakker om rumpetrening, myter rundt kosthold og kropp i sosiale medier. Hva slags bilder er greit å legge ut? Er alle formbilder med på å øke kroppspress? Er det inspirasjon eller et oppmerksomhetsbehov?

Silje og Susanne svarer på et lytterspørsmål fra en styrkeløfter som lurer på tips om vektnedgang uten å miste styrke eller muskler.

 

Følg Christine på blogg og instagram!

 

Kommentarer

kommentarer