Ny podcast: Slik får du best resultat av treningen

En ny episode av BedreTrent Podcast med Silje Bjørnstad er publisert. Denne gangen har hun fått med seg PT-kollega og venninne Sandra Johansson som gjest.

De to var nylig i Rhodos sammen hvor de arrangerte treningsreise og i løpet av turen spilte de inn podcast-episode. På Rhodos holdt Sandra foredrag for deltakerne der temaet var «Slik får du best resultat av treningen» og det er nettopp dette som er temaet for episoden. Det er nemlig ikke bare det du gjør på trening som er avgjørende for framgang og progresjon.

 

Kommentarer

kommentarer