Norgesmester: – Jeg ser frem til å konkurrere mot de «de store gutta»

Torgeir Haugsgjerd (24) ble nylig norgesmester i athletic fitness og men´s physique, og det er ingen tvil om at det er 24-åringens år i år. Etter en sterk bronsemedalje på NM i athletic fitness i fjor har han gjort rent bord denne høsten.

Fitnessutøveren startet med å vinne NM i athletic fitness som ble arrangert på Sandefjord Open, og fulgte opp med å vinne sin klasse i men´s physique på samme konkurranse. To uker etter vant Torgeir sin klasse på NM, og kom på tredje plass i overall.

– Høstsesongen 2017 har vært helt fantastisk, og det har ikke helt gått opp for meg at jeg er dobbel norgesmester. Det er en rå følelse! Fordi jeg kom i topp tre i overall på NM så er jeg kvalifisert til VM i Spania i november, forteller han.

– Jeg ser frem til å konkurrere mot «de store gutta» og ikke minst til å representere Norge.

Torgeir beskriver seg selv som en positiv, blid, aktiv og rastløs type som elsker trening og utfordringer.

– Til daglig driver jeg eget foretak som tømrer og jeg jobber som brannkonstabel i Sveio. Jeg har en samboer som også konkurrerer i fitness. Før jeg begynte med styrketrening for åtte år siden så spilte jeg fotball.

Hvordan ser dagene dine ut nå i oppkjøringen?

– En vanlig dag starter 05.15, og etter en kopp kaffe går turen til treningsstudioet for en time med cardio. Så er det frokost, før jeg går til jobb. Når arbeidsdagen er over går jeg hjem og spiser middag, før jeg drar og trener styrke. Akkurat nå trener jeg kondisjonstrening og styrketrening seks dager i uken, og jeg trener en firesplitt der jeg trener bryst og skuldre, bein, armer og rygg.

Hvordan ser kostholdet ditt ut?

– Jeg spiser fem eller seks måltider om dagen:
Frokost – havregrøt og eggehviter
Lunsj 1 – ris, eggehviter, tunfisk og grønnsaker
Lunsj 2 – ris, eggehviter, tunfisk og grønnsaker
Middag – ris eller søtpotet, kylling eller torsk, grønnsaker
Etter trening – eggehviter eller proteinpulver og riskaker
Kvelds – ris eller søtpotet, kylling eller torsk og grønnsaker

Bruker du noen kosttilskudd?

– Jeg bruker BCAA, proteinpulver, vitaminer og kreatin.

Hvorfor ville du konkurrere i fitness?

– Jeg har egentlig alltid hatt en drøm om å stå på scenen og vise fram det jeg har fått til. Målet er å konkurrere internasjonalt og jakte på proffkortet.

Vi ønsker den nybakte norgesmesteren lykke til på oppkjøringen mot VM!

 Du kan følge Torgeir på Instagram – @t0gg1

Kommentarer

kommentarer