Kyllingwrap

Ingredienser:
– 1 scoop proteinpulver med banansmak
– 3 dl ananasjuice
– 50 g ananasbiter
– 4-5 isbiter

kyllingwrap

Ingredienser:
– 150 g kyllingfilet
– 1 fullkornstortilla
– salat
– agurk
– tomat
– paprika
– mais
– avokado
– 1 ss mager kesam
– 1 ss salsa

 

Slik gjør du:
Kutt opp kyllingfileten og grønnakene i passe store biter. Stek kyllingen i litt olje. Varm gjerne fullkornslefsen et par minutter i stekeovnen. Dander kyllingbiter og grønnsaker på fullkornslefsen. Tilsett litt mager kesam og litt salsa for å heve smaken.

 

Næringsinnhold:
Protein: 45 g       Karbohydrater: 35 g     Fett: 20 g     Kalorier: 500 kcal

Kommentarer

kommentarer