Forbrenning er temaet i ny podcast-episode

I denne episoden er det forbrenning som er hovedtema og Tore Austad gjester podcasten. Han er for tiden personlig trener på STERK Helse i Oslo og har en mastergrad i Sports Science fra USA.

Det blir blant annet snakk om hvordan man kan øke forbrenningen, myter om forbrenning, og trening og kosthold for optimal forbrenning. Silje og Susanne drømmer om ferie til varmere strøk og oppdaterer oss om boklanseringseventer.

Hør episoden her:

Kommentarer

kommentarer