Dette er topp 20 treningstrender for 2017

De siste årene har American College of Sports Medicine laget en liste med treningstrender for det kommende året. Nå har listen for 2017 blitt publisert.

På nummer 1 spås det at bærbare teknologiske enheter blir den største treningstrenden for neste år. Dette var også det som toppet listen for 2016-trendene. Også punkt nummer to og punkt nummer tre er likt som året før. Derimot så har gruppetrening og trening som medisin blitt rangert blant topp 10, noe som er nytt for årets liste.

Trendene er hovedsakelig tenkt på trender for det amerikanske markedet, men det er ikke uvanlig at det som er populært i USA også blir populært i andre land. Listens resultater er basert på svar fra tusenvis av fagpersoner fra ulike land som har gitt sine spådommer via elektroniske spørreskjemaer.

Her er topp 20 treningstrender for 2017:
1) Bærbare teknologiske enheter
2) Egenvekttrening – trening med egen kroppsvekt
3) HIIT – Høy Intensiv Intervall Trening
4) Sertifiserte treningscoacher med utdanning
5) Styrketrening
6) Gruppetrening
7) Trening som medisin
8) Yoga
9) Personlig trening
10) Trening for å gå ned i vekt
11) Treningsprogram for eldre
12) Funksjonell trening
13) Utendørs trening
14) PT-timer for små grupper
15) Trening for velvære
16) Helsekampanjer
17) Treningsapper på smarttelefoner
18) Målinger og oppfølging av treningsresultater – fungerer det man gjør?
19) Sirkeltrening
20) Mobilitetstrening og massasjeruller

Kommentarer

kommentarer