Ukategorisert

2 hjemmetreningsøkter med kroppsvektøvelser

2 hjemmetreningsøkter med kroppsvektøvelser

Her kommer tips til to nye hjemmetreningsøkter som kan utføres hvor som helst, når som helst. Du trenger ikke noe stor plass å være på eller noe ekstra utstyr. 500 reps Den første økten består av 5 øvelser og man til sammen gjør 100 reps på hver øvelse, og dermed 500 reps totalt. Økten har et […]

Les mer
Hjemmetrening: styrkeøkt med stol

Hjemmetrening: styrkeøkt med stol

Her kommer tips til en ny hjemmetreningsøkt med fokus på styrkeøvelser som til sammen trener hele kroppen. Alt du trenger er en stol eller lignende forhøyning. Her viser jeg 8 ulike øvelser hvor jeg gjør 3 sett og alt i fra 8-20 reps på øvelsene, men du kan selvfølgelig justere dette selv! View this post […]

Les mer
Sukkerfri kokosbollekake

Sukkerfri kokosbollekake

Lyst på noe søtt og godt uten å måtte være bekymret for kaloriinnholdet? Da bør du teste denne skumkaken med smak av kokos! Til en kakeform trenger du: 5 plater gelatin 5 eggehviter 5 ss SukrinMelis 1-2 dråper Steviosa Vanilje 20 g kokosmasse Sjokoladetopping: 100 gram hakket sukkerfri sjokolade 1-2 kokosolje (kan sløyfes, men sjokoladen vil smelte lettere […]

Les mer
Grovt og superenkelt foccaciabrød

Grovt og superenkelt foccaciabrød

Med brødmiksen Sunnere Fiberbrød er det superenkelt å lage brød helt uten gluten, melk og gjær.  Bruk brødmiksen fra Funksjonell Mat til å lage fiberbrød eller fiberrike rundstykker. Den passer også perfekt som en base til å lage grovere hamburgerbrød, pizza og foccacia. Sunnere Fiberbrød får du hos Proteinfabrikken.no Brødet har et lavt innhold av karbohydrater og inneholder […]

Les mer
CrossFit-økt: «The Seven»

CrossFit-økt: «The Seven»

Dette er en WOD-økt fra CrossFit-sjangeren som består av 7 ulike øvelser hvor du skal gjennomføre 7 repetisjoner på hver øvelse – 7 runder totalt.  Den opprinnelige økta ser slik ut: 7 handstand push-ups 7 thrusters (61/43 kg) 7 knees-to-elbows 7 markløft (111/75 kg) 7 burpees 7 kettlebell swings (32/24 kg) 7 pullups Vektene justerer […]

Les mer
Bananmuffins uten tilsatt sukker

Bananmuffins uten tilsatt sukker

Kaster du bananer med brune flekker? Det er helt unødvendig! Disse bananene gir en deilig og naturlig søtsmak i bakst og smoothie. Du trenger derfor ikke å bruke så mye tilsatt søtning, i tillegg til at du slipper å hive mat. Prøv deg på bananmuffins uten tilsatt sukker – oppskrift får du her: Til cirka 12-13 muffins […]

Les mer
Norgesnyhet: STATE Energy

Norgesnyhet: STATE Energy

STATE Energy er en balansert energidrikk for deg som ønsker et høyere energinivå, forbedret fokus og stabilt blodsukkernivå. Hos Proteinfabrikken får du nyheten STATE Energy i tre forfriskende smaker: Pineapple, Lime/Orange og Maracuja. Drikken er utviklet av danske toppidrettsutøvere og internasjonalt helsepersonell. STATE Energy inneholder ingredienser av ypperste kvalitet – for å gi deg en unik nytelse […]

Les mer
Sunne knekkebrød

Sunne knekkebrød

Knekkebrød er både sunt og godt i tillegg til at det er enkelt og praktisk. Lag dine egne næringsrike knekkebrød med denne oppskriften fra Funksjonell Mat – disse er utrolig gode på smak og bidrar godt med mye sunt fett og lite karbohydrater. Du trenger: 200 g solsikkefrø 50 g linfrø 60 g sesamfrø 50 g FiberFin […]

Les mer
Dette er Testo-Pro (se film!)

Dette er Testo-Pro (se film!)

Testo-Pro øker ditt naturlige testosteronnivå og kan bidra til at du tåler mer trening, restituerer raskere, øker muskelmasse og oppnår generelt økt velvære.  Hva er Testo-Pro og hvordan virker dette kosttilskuddet? Se video av Egil Berli-Johnsen i Proteinfabrikken som svarer på spørsmål om Testo-Pro her:        Referanser til kliniske studier: 1. Pérez-Guisado J […]

Les mer
3 restemat-oppskrifter med kalkun

3 restemat-oppskrifter med kalkun

Kalkun er magert og proteinrikt, og er derfor sunn muskelmat i julehøytiden. I tillegg er kalkun noe som smaker like godt dagen etter og det egner seg perfekt som ingrediens i mange ulike retter.  Her får du tre tips til deilige oppskrifter med kalkun: Pastasalat med kalkun  2 porsjoner 100 gram pasta 200 gram kalkunkjøtt […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2019. All rights reserved. Bedretrent