Oppskrifter

Rosa kjøleskapsgrøt

Rosa kjøleskapsgrøt

Kjøleskapsgrøt er enkelt å lage og kan varieres i det uendelige. Her får du tips til en smakfull og næringsrik variant med quinoa og chiafrø. Til 1 porsjon: 40g havregryn 60g kokt quinoa 100g frosne bringebær 1 ss chiafrø 1 ss Cocosa kokosolje, smeltet 200 gresk yoghurt eller yoghurt naturell (vaniljeyoghurt smaker også kjempegodt!) 2 ts kokossukker […]

Les mer
Sukkerfri kokosbollekake

Sukkerfri kokosbollekake

Lyst på noe søtt og godt uten å måtte være bekymret for kaloriinnholdet? Da bør du teste denne skumkaken med smak av kokos! Til en kakeform trenger du: 5 plater gelatin 5 eggehviter 5 ss SukrinMelis 1-2 dråper Steviosa Vanilje 20 g kokosmasse Sjokoladetopping: 100 gram hakket sukkerfri sjokolade 1-2 kokosolje (kan sløyfes, men sjokoladen vil smelte lettere […]

Les mer
Grovt og superenkelt foccaciabrød

Grovt og superenkelt foccaciabrød

Med brødmiksen Sunnere Fiberbrød er det superenkelt å lage brød helt uten gluten, melk og gjær.  Bruk brødmiksen fra Funksjonell Mat til å lage fiberbrød eller fiberrike rundstykker. Den passer også perfekt som en base til å lage grovere hamburgerbrød, pizza og foccacia. Sunnere Fiberbrød får du hos Proteinfabrikken.no Brødet har et lavt innhold av karbohydrater og inneholder […]

Les mer
Delfia-Cocosa-kake

Delfia-Cocosa-kake

Cocosa Extra Virgin Coconut oil er en ren naturlig kokosolje med en unik sammensetning. Den inneholder et bredt spekter av vitaminer, mineraler og antioksidanter, samtidig som den har en deilig smak av kokos.  Cocosa Extra Virgin Coconut oil kan brukes i mat, som stekeolje og som kosttilskudd. Prøv for eksempel denne oppskriften som gir deg […]

Les mer
Sukkerfri sjokoladeis

Sukkerfri sjokoladeis

Ifølge Helsedirektoratet bør de fleste av oss redusere inntaket av tilsatt sukker. Det anbefales at tilsatt sukker utgjør mindre enn 10 prosent av det totale energiinntaket (energiprosent) ditt. Selv om man bør begrense inntaket av sukkerrike varer som søtsaker, brus, kaker og lignende er det selvfølgelig fortsatt mye digg og godt du kan kose deg med! […]

Les mer
Bananmuffins uten tilsatt sukker

Bananmuffins uten tilsatt sukker

Kaster du bananer med brune flekker? Det er helt unødvendig! Disse bananene gir en deilig og naturlig søtsmak i bakst og smoothie. Du trenger derfor ikke å bruke så mye tilsatt søtning, i tillegg til at du slipper å hive mat. Prøv deg på bananmuffins uten tilsatt sukker – oppskrift får du her: Til cirka 12-13 muffins […]

Les mer
Sunn snacks: søtsalte mandler

Sunn snacks: søtsalte mandler

Mandler er stappfulle av flere ulike vitaminer og mineraler i tillegg til at du får i deg en god del sunt fett og fiber. Mandler er også en god kilde til protein. Dette er en ingrediens du kan bruke i flere ulike matretter eller du kan ta en liten neve som et lite mellommåltid eller som […]

Les mer
3 enkle og sunne mellommåltider

3 enkle og sunne mellommåltider

Hvorfor gjøre sunn og næringsrik mat mer komplisert enn nødvendig? Her får du tips til 3 enkle mellommåltider som smaker digg og som gir deg en god metthetsfølelse når det er litt lenge til neste hovedmåltid. Disse tre mattipsene passer også perfekt når du trenger litt påfyll før eller etter en treningsøkt, eller når du […]

Les mer
Sunne knekkebrød

Sunne knekkebrød

Knekkebrød er både sunt og godt i tillegg til at det er enkelt og praktisk. Lag dine egne næringsrike knekkebrød med denne oppskriften fra Funksjonell Mat – disse er utrolig gode på smak og bidrar godt med mye sunt fett og lite karbohydrater. Du trenger: 200 g solsikkefrø 50 g linfrø 60 g sesamfrø 50 g FiberFin […]

Les mer
Proteinrike kanelboller

Proteinrike kanelboller

La deg friste av deilige, proteinrike kanelboller. Oppskrift og bilde er fra @kristine_aure.  På Proteinfabrikken.no finner du proteinpulver og flere smarte bakeprodukter fra blant annet Funksjonell Mat. Du trenger:  ⁠2 ss smør (cirka 40 gram)⁠⠀ 3 dl melk⁠⠀ 1 ss SukrinSirup⁠⠀ 100 g Sukrin Gold⁠⠀ 100 g kesam⁠⠀ 1 ss kardemomme⁠⠀ 1 ts kanel⁠⠀ ca 1/4 ts […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2019. All rights reserved. Bedretrent