Motivasjonsspredere

Video: Klar for finalen i Norges Sterkeste Mann 2018

Video: Klar for finalen i Norges Sterkeste Mann 2018

Jeg har laget en ny video som viser oppkjøringen til Norges Sterkeste Mann Finalen 2018 – og den finalen tror jeg blir bra!

Les mer
Ny podcast: Hvordan er det å jobbe som personlig trener?

Ny podcast: Hvordan er det å jobbe som personlig trener?

Programleder Silje har fått med seg samboer Fredrik til å snakke om jobben som personlig trener. Hvordan er det egentlig å jobbe som PT, hva slags fordeler og ulemper er det, hva slags arbeidstider er det, og hvem benytter seg av personlig trener og hvorfor? Silje og Fredrik svarer også på lytterspørsmål om kosthold, restitusjon […]

Les mer
Fra 113 kilo til 1.plass i Men`s physique master

Fra 113 kilo til 1.plass i Men`s physique master

Fengselsbetjenten Kenth Are fra Lørenskog spøkte med at han skulle konkurrere i fitness når han fylte 50. Spøken ble til alvor, og i helgen vant 46-åringen Men´s physique master på Gardermoen Open. Fortell litt om deg selv og din fitnessreise? – For åtte år siden var jeg han som var støttemedlem på Sats og hadde […]

Les mer
Hvorfor konkurrere?

Hvorfor konkurrere?

Jeg har lyst å dele hva jeg tenker om det å konkurrere. Hvorfor kan man ikke bare trene? Jeg har konkurrert cirka 35 ganger i strongman nå, og tidligere 12-15 ganger i motocross.  Det er flere grunner til at jeg konkurrerer. Først av alt så ligger det i instinktet mitt – jeg synes det er […]

Les mer
Scrollefri september

Scrollefri september

Jeg kom over Scroll Free September på nettsiden til Royal Society for Public Health for noen uker siden. Som navnet på utfordringen tilsier så er poenget å ta en pause fra (personlige) sosiale medier i hele september. Selv om sosiale medier er en super arena for å være sosial, holder kontakten med venner og familie, […]

Les mer
– Jeg har gjort store endringer i treningen

– Jeg har gjort store endringer i treningen

Jeg vil fortelle litt om hva som er litt av grunnen til at jeg endelig klarte å hevde meg i toppen i Norges Strongman Cup. På grunn av konkurrentene mine vil jeg holde noe for meg selv, for at de ikke gjør det samme og kan vinne på det. I juni på sesongens første strongman-stevne […]

Les mer
Stina (35) debuterer i bikini fitness

Stina (35) debuterer i bikini fitness

Stina er en tøff dame på 35 år fra Kristiansund som er klar for sin debutsesong i bikini fitness. Tidligere har hun drevet med sprangridning og har konkurrert både nasjonalt og internasjonalt. – Jeg er mamma til to fantastiske gutter på 8 og 12 år, og er en skikkelig guttemamma som ikke er redd for […]

Les mer
Ny podcast: Slik får du best resultat av treningen

Ny podcast: Slik får du best resultat av treningen

En ny episode av BedreTrent Podcast med Silje Bjørnstad er publisert. Denne gangen har hun fått med seg PT-kollega og venninne Sandra Johansson som gjest. De to var nylig i Rhodos sammen hvor de arrangerte treningsreise og i løpet av turen spilte de inn podcast-episode. På Rhodos holdt Sandra foredrag for deltakerne der temaet var […]

Les mer
Strongmanknut til finale (se film!)

Strongmanknut til finale (se film!)

4. runde i Norges strongman cup gikk over all forventning! Nå gleder jeg meg til finale i Norges Sterkeste Mann! Dette er det beste stevnet jeg noen gang har gjort og formen min er på topp nå! Jeg veier 121 kilo og trives godt med det. Tusen takk til alle venner og familie som har […]

Les mer
Kom i gang etter sommeren

Kom i gang etter sommeren

Det er mange som har lengre perioder med fri fra jobb og skole enn vanlig om sommeren, og da er det heller ikke uvanlig at både hverdag og trening- og kostholdrutiner ser annerledes ut. Her har du fem tips til hvordan du kan komme inn i gode rutiner igjen: 1) Tilpass kostholdet ditt hverdagen din. […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2015. All rights reserved. Bedretrent