Kosthold

Sunne havrepannekaker

Sunne havrepannekaker

Jeg elsker pannekaker og kan fint spise dette til både frokost, lunsj, middag og matpakke. Det er jo så mange ulike varianter man kan lage og så mange ulike type fyll og toppinger å velge mellom! I tillegg er dette en perfekt måte på å bli kvitt den siste melkeskvetten som straks går ut på […]

Les mer
3 enkle grep for et sunnere 2017

3 enkle grep for et sunnere 2017

«Nytt år, nye muligheter» er et kjent begrep for mange. Og mange setter seg et eller flere nyttårsforsetter om å spiser sunnere og trene mer. Samtidig vet man at mange av disse løftene om et «nytt og bedre liv» kanskje ikke er så enkle å få til i praksis likevel. Å gå fra juleribbe og […]

Les mer
Sunne sjokoladetrøfler og sukkerfrie pepperkaker

Sunne sjokoladetrøfler og sukkerfrie pepperkaker

Nå som det er jul dukker det opp mange fristelser, og det kan være vanskelig å holde seg unna. Nå sier jeg ikke at man skal holde seg unna alle fristelser i jula, noe kan man unne seg. Tross alt så er det ikke hva du spiser mellom jul og nyttår som teller, men det […]

Les mer
Fluffy bananpannekaker

Fluffy bananpannekaker

Tidligere har jeg delt oppskriften på deilige bananpannekaker på 1-2-3. Denne gangen er det en mer fluffy variant som står på menyen.  Fluffy bananpannekaker – 2 porsjoner: 2 modne bananer 4 egg 2,5 dl melk 5 ss mel etter ønsket type (havremel, kokosmel, mandelmel) 1 ts bakepulver 1 ts vaniljesukker eller vaniljepulver Salt, kanel og kardemomme […]

Les mer
4 sunne kjeks du kan spise året rundt

4 sunne kjeks du kan spise året rundt

I desember er det selvfølgelig lov til å kose seg med tradisjonelle julekaker og julesnacks. Men det finnes sunnere alternativer uten at det går utover kosen! I tillegg er det mange som ønsker å kickstarte et nytt år med nye og sunne kostholdsvaner og det trenger slettes ikke å bety at du må legge bort kjeks, kaker og […]

Les mer
Slik får du sunnere julebakst

Slik får du sunnere julebakst

Bruk disse ingrediensene for å lage sunne og proteinrike kaker og julesnacks. Ulike meltyper har forskjellige næringsinnhold og bruksområder. Siktet hvetemel er det bakemelet som brukes mest i Norge og på grunn av at melet inneholder glutenproteiner gir det deigen evne til å heve seg, og det vil gi lette og luftige bakverk. Til tross […]

Les mer
Cottage Cheese Bowl

Cottage Cheese Bowl

Bowl-trenden har eksplodert det siste året og noen populære varianter er smoothie bowl, breakfast bowl og dinner bowl. LES OGSÅ: Ny mattrend: Smoothiebowl Uansett hvilken type matskål det er snakk om er tanken at de skal inneholde et komplett måltid. Ingrediensene skal passe sammen når det gjelder både smak, tekstur og næringsstoffer. I tillegg så kan […]

Les mer
10 favorittmatvarer

10 favorittmatvarer

Det er noen typer matvarer som jeg spiser ekstra mye av, og her er mine favoritter! 1) Frukt og bær Jeg spiser frukt hver dag, som dessert, mellommåltid eller i forbindelse med trening. Jeg bruker ofte banan i pannekaker, og bær i grøt eller smoothie. Det går litt i perioder hva jeg spiser. Nå har […]

Les mer
4 tips til bedre pannekaker

4 tips til bedre pannekaker

Pannekaker er en stor favoritt blant store og små. Man kan variere pannekaker i det uendelige, både med ingredienser og som fyll. Proteinpannekaker er populært og her er fire tips til hvordan du kan gi pannekakene dine det lille ekstra. 1) Kokospannekaker Tilsett en spiseskje eller to med Cocosa Oil for å få pannekaker med hint […]

Les mer
Får du i deg nok vitamin D?

Får du i deg nok vitamin D?

Vitamin D er et fettløselig vitamin som også er kjent som solskinnsvitaminet. Dette er fordi sola er er en viktig kilde til vitamin D da vitaminet dannes i huden ved soleksponering. Det finnes også ulike matvarer som inneholder vitamin D, men mange opplever at det er vanskelig å dekke det anbefalte dagsbehovet gjennom kostholdet. På […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2015. All rights reserved. Bedretrent