Kosthold

Søtpotetpizza

Søtpotetpizza

Pizza med søtpotetbunn er en sunn og digg pizzavariant du fint kan nyte med god samvittighet enten det er midt i uka eller helg. Til 2 porsjoner trenger du: 1 stor søtpotet (cirka 400 gram) 1-2 egg Cirka 100-130 gram havremel (Juster mengden etter størrelsen på eggene og hvor «våt» røren er) Valgfritt krydder som […]

Les mer
5 matvarer jeg ikke klarer meg uten

5 matvarer jeg ikke klarer meg uten

Jeg tenkte jeg skulle tipse dere om mine topp fem favorittmatvarer, som jeg rett og slett ikke klarer meg uten.Det er matvarer som alltid eller oftest befinner seg på kjøkkenet mitt og med disse produktene kan jeg enkelt diske opp både frokost, lunsj, middag og kveldsmat.Mine topp fem matvarer: Karbonadedeig Egg Mager kesam Bær (både […]

Les mer
Mitt kosthold som styrkeløfter

Mitt kosthold som styrkeløfter

Etter siste konkurranse i bodyfitness i midten av november har jeg gått opp fem kilo. Jeg har spist det jeg har hatt lyst på og det kroppen min trenger for å bli sterk. Maten blir ikke målt eller veid. Det eneste jeg passer på er å spise nok protein så jeg kan opprettholde og eventuelt […]

Les mer
Sunne havrepannekaker

Sunne havrepannekaker

Jeg elsker pannekaker og kan fint spise dette til både frokost, lunsj, middag og matpakke. Det er jo så mange ulike varianter man kan lage og så mange ulike type fyll og toppinger å velge mellom! I tillegg er dette en perfekt måte på å bli kvitt den siste melkeskvetten som straks går ut på […]

Les mer
3 enkle grep for et sunnere 2017

3 enkle grep for et sunnere 2017

«Nytt år, nye muligheter» er et kjent begrep for mange. Og mange setter seg et eller flere nyttårsforsetter om å spiser sunnere og trene mer. Samtidig vet man at mange av disse løftene om et «nytt og bedre liv» kanskje ikke er så enkle å få til i praksis likevel. Å gå fra juleribbe og […]

Les mer
Sunne sjokoladetrøfler og sukkerfrie pepperkaker

Sunne sjokoladetrøfler og sukkerfrie pepperkaker

Nå som det er jul dukker det opp mange fristelser, og det kan være vanskelig å holde seg unna. Nå sier jeg ikke at man skal holde seg unna alle fristelser i jula, noe kan man unne seg. Tross alt så er det ikke hva du spiser mellom jul og nyttår som teller, men det […]

Les mer
Fluffy bananpannekaker

Fluffy bananpannekaker

Tidligere har jeg delt oppskriften på deilige bananpannekaker på 1-2-3. Denne gangen er det en mer fluffy variant som står på menyen.  Fluffy bananpannekaker – 2 porsjoner: 2 modne bananer 4 egg 2,5 dl melk 5 ss mel etter ønsket type (havremel, kokosmel, mandelmel) 1 ts bakepulver 1 ts vaniljesukker eller vaniljepulver Salt, kanel og kardemomme […]

Les mer
4 sunne kjeks du kan spise året rundt

4 sunne kjeks du kan spise året rundt

I desember er det selvfølgelig lov til å kose seg med tradisjonelle julekaker og julesnacks. Men det finnes sunnere alternativer uten at det går utover kosen! I tillegg er det mange som ønsker å kickstarte et nytt år med nye og sunne kostholdsvaner og det trenger slettes ikke å bety at du må legge bort kjeks, kaker og […]

Les mer
Slik får du sunnere julebakst

Slik får du sunnere julebakst

Bruk disse ingrediensene for å lage sunne og proteinrike kaker og julesnacks. Ulike meltyper har forskjellige næringsinnhold og bruksområder. Siktet hvetemel er det bakemelet som brukes mest i Norge og på grunn av at melet inneholder glutenproteiner gir det deigen evne til å heve seg, og det vil gi lette og luftige bakverk. Til tross […]

Les mer
Cottage Cheese Bowl

Cottage Cheese Bowl

Bowl-trenden har eksplodert det siste året og noen populære varianter er smoothie bowl, breakfast bowl og dinner bowl. LES OGSÅ: Ny mattrend: Smoothiebowl Uansett hvilken type matskål det er snakk om er tanken at de skal inneholde et komplett måltid. Ingrediensene skal passe sammen når det gjelder både smak, tekstur og næringsstoffer. I tillegg så kan […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2015. All rights reserved. Bedretrent