Kosthold

Superenkelt snacktips

Superenkelt snacktips

Alt du trenger er to ingredienser; banan og Proteinfabrikken eget Sjokolade Proteinpålegg. Slik gjør du: Del en godt moden banan i to og stikk en ispinne eller lignende i de to banan-halvdelene. Deretter smører du på et godt lag med Sjokolade Proteinpålegg. Legg banan-halvdelene i fryseren. Etter 1-2 timer kan du nyte din egen deilige banan-is med […]

Les mer
Avokado-burger til frokost?

Avokado-burger til frokost?

Test ut denne sunne og digge frokostburgeren med avokado, kalkunbacon og cloudy egg. Til 1 porsjon: 25 gram eggehvite 1 eggeplomme 2 skiver kalkunbacon 1 stk avokado 2 stk salatblad 2 skiver agurk 1 skive med tomat 1 ts svarte sesamfrø til pynt Spirer til pynt Slik gjør du: Sett ovnen på 225 grader. Pisk […]

Les mer
Proteinrik smoothiebowl

Proteinrik smoothiebowl

Lag deg en enkel og smakfull smoothiebowl med proteinpulver fra Proteinfabrikken. Sunt, digg og proteinrikt! Til 1 porsjon: 1/2 avokado 1 dl vann 2 dl frosne bringebær/jordbær 1 neve frosne blåbær 1/2 godt moden banan 1 scoop proteinpulver med smak av jordbær Valgfri topping: for eksempel nøtter, kokos, chiafrø, friske bær, oppskjært frukt etc. Slik […]

Les mer
Sunnere smuldrepai med eple

Sunnere smuldrepai med eple

Her får du tips til en sunn og smakfull hverdagsdessert. Til 1 middels stor form: Deig: 1 dl havregryn ½ dl hvetemel ½ dl Fiberfin (30g) 3 ss Sukrin 40 gram grovhakkede nøtter (gjerne valnøtter eller hasselnøtter) 80 gram smør Fyll: 2-3 store epler terninger eller små båter 1 dl sukrin gold 1 ss potetmel Slik gjør […]

Les mer
Tips til foodprep for en uke (med dagsmenyer)

Tips til foodprep for en uke (med dagsmenyer)

Det er mange fordeler med å planlegge ukens måltider i forkant. Du vil blant annet spare penger på å unngå impulskjøp eller ved å kjøpe mat ute, og at du sikrer at du får i deg næringsrik mat og eventuelt har kontroll på energiinntaket.Her er mine tips til hvordan du kan utføre måltidsplanlegging og tilberedning: […]

Les mer
Hvor mye mat skal aktive kvinner spise?

Hvor mye mat skal aktive kvinner spise?

Mange jenter som trener for å forme kroppen gjennom å bygge muskler er også opptatt av å spise sunt. Men spiser du nok? Nok energi (kalorier) generelt og nok protein spesielt er nødvendig for at kroppen skal restituere seg etter trening, og bygge den større og sterkere. Du skal ikke trenge å telle kalorier og […]

Les mer
Tyrkisk linsegryte med kikerter

Tyrkisk linsegryte med kikerter

Det er mange som prøver å redusere kjøttinntaket for tiden. Da er både linser og kikerter næringsrike proteinkilder som du kan bruke i stedet for kjøtt. Her får du tips til en smakfull og deilig linsegryte! 4 porsjoner 1 boks (cirka 250 gram) kikerter i lake 1 boks (400 gram) hermetiske tomater 2 aubergine, skallet […]

Les mer
Nyhet: Big 100 Bar med salt karamell

Nyhet: Big 100 Bar med salt karamell

Big 100 Protein Bar fra Proteinfabrikken er en stor favoritt for mange treningsinteresserte – og det med god grunn! Disse barene har blant annet blitt kåret til «Best i Test» av Aktiv trening i 2015 og nettstedet Bramat har gitt terningkast 6 til varianter fra Big 100 Protein Bar, både i 2017 og i 2018! […]

Les mer
Bolognese med kikerter

Bolognese med kikerter

Det er mange som har blitt bevisst på inntaket sitt av rødt kjøtt etter det har vært snakket og skrevet mye om den siste tiden, i sammenheng med både helse og klima. For oss som trener, og er opptatt av å få i oss nok proteiner for å underbygge muskelvekst, styrkeøkning og restitusjon, så går […]

Les mer
Nyhet: Sunnere proteinsjokolade fra Proteinfabrikken

Nyhet: Sunnere proteinsjokolade fra Proteinfabrikken

Nå finner du sjokoladeplate med whey protein og mørk sjokolade hos Proteinfabrikken.no! Dette er en superdigg sjokoladeplate helt uten tilsatt sukker og fullpakket med whey protein. En sjokolade på 100 gram inneholder hele 23 gram protein. Sjokoladen inneholder 40 prosent kakao og er søtet med stevia, noe som gir en naturlig deilig søtsmak.  I tillegg […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2019. All rights reserved. Bedretrent