carousal-after slider

Christina Strøm Fjære gjester BedreTrent Podcast

Christina Strøm Fjære gjester BedreTrent Podcast

BedreTrent Podcast med Silje og Susanne er ute med episode 2. Her snakker de to programlederne blant annet om hvordan den siste treningsuken har vært, styrketrening, matglede og sydenturer! Ikke minst får du også høre et lengre intervju med Christina Strøm Fjære. Hun er blant annet proff bikinifitness-utøver og tidligere verdensmester i bikinifitness. Christina jobber til […]

Les mer
Proteinkake

Proteinkake

Kos deg med god samvittighet med denne sunne og proteinrike sjokoladekaken. Den er lekende lett å lage og gir hele 29 gram protein. Denne passer også for de med glutenallergi og er helt sukkerfri.  Bland sammen: 1 dl olje 4 egg 2 dl vann 1 pk. Easy-Living sjokoladekake 20 g. Whey Protein med sjokoladesmak Bland godt og […]

Les mer
Quinoa- omelett

Quinoa- omelett

Omelett er alltid en vinner. Det er enkelt å lage, går veldig raskt og egg er som kjent en god  kilde til proteiner. Legger du i tillegg til næringsrike quinoa så har du din nye favoritt. Ingredienser: 3 hele egg 3 dl lettmelk 1⁄2 dl quinoa 1 hel medium paprika Salt, pepper, persille og vårløk […]

Les mer
Mutant Power Shake (video)

Mutant Power Shake (video)

Jeg vil dele min favoritt shake som er så unik at den gir meg hele 2300kcal og 90g protein! Denne er perfekt for høst og vinter sesongen! Når man skal bulke og bygge mye muskler på kort tid trenger man calori overskudd. Den er enkel å lage og smaker utrolig godt! Det er så mange […]

Les mer
Rask og deilig middagssalat

Rask og deilig middagssalat

En salat er sunt, smaker godt og er kjapt å lage. I tillegg kan salatmåltidet varieres i det uendelige. Her får du tips til en skikkelig proteinrik og mettende middagssalat. Du kan selvfølgelig bytte ut noen av ingrediensene ved å heller bruke for eksempel kylling eller reker i stedet for skinke, mozzarellaost i stedet for […]

Les mer
Proteinpannekaker

Proteinpannekaker

 Pannekaker er godt året rundt, men man kan med fordel variere litt på hva man har på pannekakene. Vi i Proteinfabrikken er i alle fall enige om at man alltid bør leke litt med ferske og gode bær i tillegg som tilbehør. Ingredienser 1 scoop proteinpulver 3 store egg 2 dl havregryn 1 banan 100 […]

Les mer

Kontakt BedreTrent.no

Postadresse
Proteinfabrikken AS
Posboks 63
3160 Stokke
Besøksadresse
Proteinfabrikken AS
Borgeskogen 47
3160 Stokke

Redaksjonen: +47 41 91 85 32
E- post: redaksjon@bedretrent.no

Kontakt oss

Ditt navn (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Melding


© 2019. All rights reserved. Bedretrent