140 kilo i push press (video)

Push press er en øvelse hvor jeg har lagt ned mange treningstimer for å bli bedre. Dette er en type pressøvelse som er mye tyngre enn for eksempel push jerk ettersom løftet her er mer sentrert og man ikke kan bruke hele kroppen like mye. 

Jeg tok nylig personlig rekord i push press på hele 140kg. Dette er jeg ikke så rent lite stolt av og du kan se løftet i videoen her:

Hva er dine mål for 2015?

 

Kommentarer

kommentarer